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Bei sehr warmem Wetter ist es wichtig, Nahrungsmittel zu wählen, die leicht verdaulich sind, den Körper hydratisieren und nicht zusätzlich belasten. Hier sind einige empfehlenswerte Nahrungsmittel:
Es ist wichtig, bei großer Hitze über den Tag verteilt kleine Mahlzeiten zu sich zu nehmen und darauf zu achten, genug zu trinken. Vermeiden sollte man schwere, fettige und stark gewürzte Speisen, die den Körper zusätzlich belasten können.
21.11.2024 - 02:30
Von CHIP
Experten empfehlen zum Frühstück auf bestimmte Lebensmittel zu verzichten. Eine Biochemikerin aus Frankreich verrät, zu welchem Getränk Sie morgens besser...